Starter
Wypróbuj PNS bez żadnych zobowiązań.
0 zł/ na zawsze
- Do 12 zawodników
- 2 grupy, 1 trener
- Biblioteka ćwiczeń i treningów
- Plany i harmonogramy
- Frekwencja
- Finanse
- Eksport PDF / CSV
- Umiejętności / LTAD
Aplikacja 01 · Treningi
Przestań planować treningi w Excelu.
PNS to narzędzie dla trenerów tenisa stołowego, którzy chcą planować mądrzej. Biblioteka ćwiczeń z edytorem stołu, gotowe plany sezonowe i harmonogramy — wszystko w jednym miejscu, bez rozproszonych plików. Pierwsze ćwiczenie dodasz w 3 minuty.
Brzmi znajomo?
Word, PDF, zdjęcia z tablicy — w folderach i na telefonie. Znalezienie konkretnego ćwiczenia zajmuje minuty.
Grupy na Facebooku, wiadomości prywatne, przypomnienia SMS — każda zmiana to kolejna runda rozsyłania.
Wiesz co chcesz osiągnąć — ale nie ma jednego miejsca, gdzie widać fazy, cele i konkretne dni.
PNS zbiera to wszystko w jedno miejsce — bez Excela, bez rozproszonych plików.
„PNS pozwala mi mieć ćwiczenia, plany i harmonogramy w jednym miejscu. Wcześniej wszystko leżało w dziesiątkach plików — teraz mam to pod ręką."
Daniel Rakoczy, trener i prezes UKS Kąty Wrocławskie — klub z czołówki Dolnego Śląska
„Aplikacja prezentuje spójną koncepcję i odpowiada na rzeczywiste potrzeby trenerów tenisa stołowego. Interfejs jest intuicyjny, a zastosowane rozwiązania świadczą o dobrej znajomości specyfiki procesu szkoleniowego."
Marek Chrabąszcz, trener klasy mistrzowskiej — założyciel Dolnobrzeskiej Akademii Tenisa Stołowego, ponad 200 medali MP i Dolnego Śląska na koncie zawodników
Przeczytaj pełną recenzję →„Jako zawodnik lubię mieć przejrzyście zaplanowane bloki treningowe. Dzięki aplikacji PNS mam komfort łatwego dostępu do zapisanych jednostek treningowych."
Kacper Miner, zawodnik UKS Kąty Wrocławskie
Funkcje
Od pojedynczego ćwiczenia po cały sezon — z izolowaną przestrzenią danych dla każdego klubu.
Wizualny edytor stołu — rysuj strzałki i strefy na schemacie stołu. Tagowanie, wyszukiwanie i eksport PDF.
Komponuj trening z maks. 6 ćwiczeń, dodawaj opisy i tagi. Eksport PDF w czytelnym układzie 2×3.
Hierarchia Plan → Sekcje (fazy) → Dni (1–31). Każdy dzień z treningiem, celem i opisem. Eksport całego planu do PDF.
Twórz grupy zawodników i generuj kalendarz treningów z planu — wybór dni tygodnia i godzin, widok tygodniowy.
Przesyłaj ćwiczenia do wspólnej biblioteki — inne kluby mogą kopiować zatwierdzone pozycje do siebie.
Zarządzaj użytkownikami klubu i rolami (admin, trener) oraz limitami zasobów. Każdy klub w izolowanej przestrzeni danych.
Dla kogo
Niezależnie od wielkości — jedno narzędzie dostosowane do tenisa stołowego.
Prowadzisz 1–2 grupy, wszystko robisz sam. PNS zastępuje Excela i folder z PDFami — masz bibliotekę ćwiczeń i gotowe plany w jednym miejscu.
Kilku trenerów, kilka grup, różne poziomy zaawansowania. Każdy ma swoje konto, a klub trzyma wspólną bibliotekę ćwiczeń i harmonogramy.
Długoterminowe plany rozwoju, systematyczna praca sezon po sezonie, eksport planów do PDF. PNS skaluje się razem z tobą.
Cennik PNS
Darmowy pakiet wystarczy do wypróbowania systemu. Płatne pakiety z większymi limitami i dodatkowymi modułami — wkrótce dostępne.
Wypróbuj PNS bez żadnych zobowiązań.
Dla małego klubu prowadzonego na poważnie.
Pełna moc PNS dla aktywnego klubu.
Bez limitów dla dużych klubów i federacji.
Lista oczekujących · PNS
Zostaw e-mail, a odezwiemy się, gdy płatne pakiety będą gotowe. Bez zobowiązań.
Używamy e-maila wyłącznie do powiadomienia o dostępności pakietów.
FAQ
Tak — pakiet „Na start” jest całkowicie darmowy i nie wymaga żadnych danych płatniczych. Rejestrujesz klub i zaczynasz korzystać od razu.
Tak, PNS działa w przeglądarce na każdym urządzeniu — komputerze, tablecie i telefonie. Nie wymaga instalacji żadnej aplikacji.
Aplikacja działa stabilnie i jest używana przez prawdziwe kluby, ale wciąż intensywnie dodajemy nowe funkcje. Twoje dane są bezpieczne. Obecni użytkownicy Bety otrzymają preferencyjne warunki przy przejściu na pakiet płatny.
Rozumiemy — dlatego PNS projektowaliśmy tak, żeby pierwsze ćwiczenie dodać w 3 minuty. Bez szkoleń, bez konfiguracji. Większość trenerów zaczyna korzystać tego samego dnia co rejestracja. Jeśli coś jest niejasne, napisz do nas — odpowiadamy w 24 godziny.
Twoje dane zawsze możesz wyeksportować do pliku (CSV/PDF). W przypadku zakończenia działalności powiadomimy z wyprzedzeniem minimum 3 miesięcy i udostępnimy pełny eksport. Dane przechowujemy w Polsce, na serwerach objętych RODO.
Excel świetnie sprawdza się do tabel. Ale nie narysuje strzałki na stole, nie powiąże ćwiczenia z treningiem i planem jednocześnie, nie pokaże historii zawodnika ani jego umiejętności. Trenerzy którzy przeszli z Excela mówią, że oszczędzają 2–3 godziny tygodniowo na przygotowaniu jednostek. Przeczytaj porównanie PNS vs Excel →
Yes — an English version of PNS is in the works. If you'd like to be notified when it launches, drop us an email at kontakt@nadstolem.pl.
Dostępne z każdego urządzenia przez przeglądarkę.